Cross-Challenge Berlin

Die Cross-Challenge in der Döberitzer Heide bei Berlin wartet mit zahlreichen anspruchsvollen Hindernissen auf.
Cross-Challenge
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System

Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Back to nature": Freuen Sie sich auf ausgiebige Schlammschlachten, 30 verrückte Hindernisse und ultimativen Team-Spirit. Lassen Sie bei der Cross Challenge in der wunderschönen Naturlandschaft Döberitzer Heide die Sau raus. Seien Sie wild, dreckig & tapfer.

Ob Youth, Sprint, Pink oder Black. Ausdauer, Kraft und Geschicklichkeit sind gefragt, wenn der Startschuss zur Berliner Cross-Challenge fällt. Auf 5, 10 oder 19 Kilometern kämpfen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf dem abwechslungsreichen Hindernis-Pracours in der Döberitzer Heide über Kletter- und Wasserpassagen. Klettern, Rutschen, Kriechen – Wasserfest muss man bei der Cross-Challenge Berlin sein und Schlammschlachten lieben.

Strecke

Cross Challenge in der Döberitzer Heide
Die Cross Challenge ist ein schlammiges Vergnügen.

Die Cross-Challenge Berlin ist ein schwerer Gelände- und Hindernislauf, der auf einem Rundkurs durch die Döberitzer Heide führt. Die Strecke verlaufen größtenteils über den Standortübungsplatz der Bundeswehr in der Döberitzer Heide, d.h. ein unebener Untergrund mit Wurzeln, Steinen, sandigen und matschigen Abschnitten und Gruben sowie Kletter- und Wasserpassagen. Während des gesamten Laufes besteht die Gefahr des Ausrutschens, Stürzens, Stolperns oder Umknickens. Bei Nässe ist der Untergrund lehmig bzw. verschlammt und birgt dadurch zusätzliches Gefahrenpotenzial. Die Hindernisse müssen durch Kriechen, Klettern und Springen überwunden werden. Dies erfordert von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern eine außerordentliche körperliche Fitness in Bezug auf Ausdauer, Kraft und Geschicklichkeit.