Hammer Lauf Hamburg: Virtual Run

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Hammer Lauf Hamburg: Virtual Run

Digitaler Hammer Lauf 2021

Aufgrund der derzeitigen Situation und der Erfahrung mit vergleichbaren Laufkonzepten in jüngster Vergangenheit wird der 11. Hammer Lauf 2021 ausschließlich in digitaler Form stattfinden. Somit kann leider kein Angebot in Form eines Run & Collect vor Ort bereitgestellt werden. Alle Anmeldungen werden automatisch auf digital umgebucht. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten sämtliche Informationen zur digitalen Teilnahme via E-Mail.

Michael Strokosch (BMS Die Laufgesellschaft mbH)

Streckenimpressionen vom Hammer Lauf.

Überblick

Der Hammer Lauf führt auf Parkwegen durch den Hamburger Stadtteil Hamm. Der Hammer Lauf ist ein Event für die ganze Familie. Neben den Strecken über 5 km, 10 km und Halbmarathon gibt es auch eine Staffel über die Halbmarathondistanz, einen Schülerlauf über 1,2 km und um 9.30 Uhr einen 400m Kinderlauf jeweils für Mädchen und für Jungen.

Luigi Babusci, Marcel Schlag & HT16 Triathlon Team Hamburg (vorne v.l.n.r.) beim Hammer Lauf 2019.

Strecke

Der Rundkurs führt durch den Thörls Park zum Hammer Park und wieder zurück. Für die Kinderläufe und die Schülerläufe führt eine Wendepunktstrecke durch den Thörls Park.

Bei der Haspa-Halbmarathon-Staffel laufen alle 4 Staffelläufer einmal den 5 km-Rundkurs. Der erste Staffelläufer läuft zusätzlich die Ausgleichstrecke für den Halbmarathon über 1,0975 km.

Michael Strokosch (BMS Die Laufgesellschaft mbH)

Streckenimpressionen vom Hammer Lauf.