Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Der Hexenlauf in Rodgau-Weiskirchen gehört mit inzwischen rund 50 anderen Volks- und Straßenläufen zur hessischen AOK-Laufserie, welche die AOK Hessen in Zusammenarbeit mit dem Hessischen Leichtathletik-Verband (HLV) ins Leben gerufen hat. Hier stehen Spaß und Bewegung im Mittelpunkt. Denn gelenkschonendes Laufen ist besser als leistungsorientiertes Rennen nach sportlichen Bestleistungen.