Der Hochbrückenlauf ist eine besonders gute Trainingsmöglichkeit als Vorbereitung für die Frühjahrs-Marathons. Auf dem Programm des Kieler Hochbrückenlaufs stehen die 24 km Langstrecke und die 12 km Kurzstrecke. Die Strecke ist landschaftlich schön, aber auch anspruchsvoll. Der Kieler Hochbrückenlauf führt auf einem Rundkurs über Levensauer und Holtenauer Hochbrücken des Nord-Ostsee-Kanals, die einen weiten Blick über diese Wasserstraße ermöglichen. Am Kanal geht es mehrere Kilometer entlang.

Strecke

Der Kieler Hochbrückenlauf führt über die Schweinsgeige zum ersten Abschnitt, der am Kanal gelaufen wird. Bis zur Schiffsfähre Landwehr geht es am Kanal entlang und von dort über die Kreisstraße 90 über Neu- und Altwittenbek wieder zur Schweinsgeige. Hier kommen die Läuferinnen und Läufer zum zweiten Abschnitt der am Kanal entlang bis zur Holtenauer Hochbrücke gelaufen wird. Nach Passieren der Holtenauer Hochbrücke geht es durch das Projensdorfer Gehölz wieder zum Start und Zielbereich des Kieler Hochbrückenlaufs auf dem Sportplatz des Ernst-Barlch-Gymnasium in Kiel-Projensdorf.

Beide Strecken (Kurz- und Langstrecke) sind vom Bodenprofil anspruchsvoll, mit teilweise rutschigem Untergrund (Straße, Waldboden, Feldwege). Die Langstrecke läuft die Runde ein zweites Mal. Jeder Kilometer ist ausgeschildert.