Johanniterlauf Leuggern

Der Johanniterlauf ist ein Panoramalauf über Naturstraßen und Waldwege bei Leuggnern.
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System

Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Johanniterlauf Leuggern

Überblick

Seit 1983 findet am Auffahrtsdonnerstag der traditionelle Johanniterlauf in Leuggern statt. Ein Lauf in idyllischer Umgebung mit schönem Panorama auf die umliegenden Dörfer und Weiler des Unteren Aaretals. Am Vormittag ist sowohl für die Panoramaläufer als auch für die Jogger und Fun-Walker auf der kurzen Strecke etwas geboten. Spannende Duelle bis zur Ziellinie bringen stets am Nachmittag auch die zahlreichen Kids-, Schüler- und Familienläufer rund um die Schulanlage beim Start- und Zielgelände.

Strecke

Der Panoramalauf über 10,6 km führt hauptsächlich über Naturstrassen und Waldwege erst flach hinaus ins Grüne. Zwischen Km 3 und 5,5 sind rund 100 nicht zu unterschätzende Höhenmeter zu bewältigen und führen zum höchsten Punkt der Strecke. Der Ausblick über die umliegenden Dörfer und Weiler lässt die Strapazen für einen Moment vergessen und gibt die nötige Energie für die Schlussstrecke hinunter zum Ziel. Die Jogger und Fun-Walker absolvieren ihren Kurzlauf über 6,5 km ebenfalls vorwiegend über Naturstrassen und Waldwege, ohne aber den Streckenabschnitt zum höchsten Punkt. Das mehr oder weniger flache Terrain spornt deshalb zu Bestleistungen an.