Jungfrau-Marathon Interlaken

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

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Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Jungfrau-Marathon

Überblick

Der Jungfrau-Marathon in Interlaken bietet auch 2021 Alpen-Lauf-Genuss mit grandiosen Ausblicken auf die faszinierende Bergwelt. 27-mal waren beim Jungfrau-Marathon zwei Dinge unantastbar: Start in Interlaken, Ziel auf der Kleinen Scheidegg. Doch für seine 28. Austragung erfährt das von der New York Times als «schönster Marathon der Welt» bezeichnete Lauf-Highlight nun eine Veränderung und reagiert mit neuer Streckenführung auf die veränderte Situation im Jahr 2021.

Erlebnis und Abenteuer zugleich - das ist die Jungfrau-Marathon-Idee.

Das ist 2021 anders

Gestartet wird neu auf dem Flugplatz Interlaken in acht Blöcken mit je 500 Läuferinnen und Läufern. Diese befinden sich alle in einer speziell reservierten Zone, die nur Starterinnen, Starter und Helfende beitreten dürfen, welche die «3-G-Regel» (getestet, genesen oder geimpft) erfüllen. Um Punkt 07:15 Uhr werden die ersten Läuferinnen und Läufer auf die Strecke gelassen.

Neue Strecke 2021

Die Strecke über die 42,195 Kilometer und neu 2025 Höhenmeter startet in diesem Jahr auf dem Flugplatz Interlaken, führt danach erst durch Bönigen und dann in Richtung Iseltwald nach Erschwanden. Von hier geht es kurz bergauf, quasi parallel zurück Richtung Flugplatz dann auf die gewohnte Strecke via Wilderswil und Zweilütschinen nach Lauterbrunnen, wo die berühmt-berüchtigte «Wand» auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wartet. Via Moräne verläuft die Strecke schließlich in Richtung Ziel, welches neu am Eigergletscher liegt.

Wenn die Berge rufen, kommen jedes Jahr tausende Teilnehmerinnen und Teilnehmer zum Jungfrau-Marathon.

Original-Strecke

42,195 km, 1829 Höhenmeter und 4000 Startplätze, welche jedes Jahr ausverkauft sind. Das sind die Zahlen, die den Jungfrau-Marathon besonders machen. Der Start des Jungfrau-Marathons liegt in Interlaken auf 568 m Höhe. Von hier lässt sich das Ziel bereits erahnen. Der Blick zu der Jungfrau, welche zum berühmten Dreigestirn der Alpen «Eiger, Mönch und Jungfrau» gehört, gibt die Richtung vor. Der Jungfrau-Marathon führt durch viele wechselnde Szenarien – am schönen Brienzersee entlang, durch traditionelle Bergdörfer und schließlich an einer fantastischen Bergkulisse vorbei. Die einmalige Stimmung, welche auf der ganzen Strecke von Fahnenschwingern, Alphornbläsern und Trychlern unterstützt wird, macht diesen Lauf zu einem faszinierenden Ganzen.