Menden-Citylauf

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Menden-Citylauf

Überblick

Der Citylauf ist ein sportlich attraktives und begeisterndes Laufevent auf schnellen Strecken in Menden. In der Innenstadt, auf dem Rathausplatz und dem gesamten Innenstadtkurs wird mit mehreren Eventpoints für eine tolle Stimmung an der Strecke und im Ziel gesorgt.

Auf dem Programm stehen wieder der DLV-Halbmarathon, 10-km- und 5-km-Lauf sowie Schülerläufe (1,5 km, 0,65 km). Im Rahmen des 5-km-DLV-Laufes wird der Mendener Firmenlauf durchgeführt. An diesem können Firmen mit einer Teilnehmerzahl ab 3 Läufer/-innen teilnehmen.

Strecke

Start zum Citylauf in Menden.

Start und Ziel des Menden-Citylaufs befinden sich auf dem neuen Rathausplatz in Menden oder in unmittelbarer Nähe. Flache, asphaltierte und bestenlistenfähige Strecken (s. Karten auf www.menden-citylauf.de) – Halbmarathon nach Einführung über den Innenstadtkurs außerhalb Mendens – 5 km und 10 km auf einem attraktiven Innenstadtkurs.