Beim Duisburger Neujahrslauf entscheidet jeder Teilnehmer selbst, wie weit er laufen möchte.
03.03.2021
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Das Konzept des Laufes ist, die guten Vorsätze für das neue Jahr zu unterstreichen und fit zu starten. Der Lauf findet früh morgens statt und jeder der 1.000 Läufer darf selbst bestimmen, wie viele Runden er die ca. 3 Kilometer lange Strecke in 90 Minuten laufen möchte.