Neujahrsmarathon Zürich

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Der Neujahrsmarathon Zürich zieht mit seinem Start in der Silvesternacht um Punkt Mitternacht einerseits ambitionierte Läuferinnen und Läufer an, die einmal im Leben eine Jahresweltbestzeit oder zumindest eine nationale Jahresbestzeit laufen möchten. Zum anderen stehen jeweils mit dem 12-Uhr Glockenschlag und dem Feuerwerk auch ganz viele an der Startlinie, die beim Neujahrsmarathon in Zürich für einmal auf eine nicht alltägliche Art und Weise ins neue Jahr starten möchten. Rund 1.000 Läuferinnen und Läufer aus über 40 Nationen und allen Kontinenten sind es jeweils, die sich den Neujahrsmarathon in Zürich, diesen weltweit ersten Lauf des Jahres nicht entgehen lassen möchten. Am 1. Januar starten sämtliche Läufe gemeinsam um Punkt Mitternacht inmitten der Sporthalle. Möglich wurde dieser gemeinsame Start aller Läufer/innen dank einer leichten Streckenanpassung auf der Startrunde, so dass nun jede Runde exakt 10.548,75 Meter misst, was einem Viertelmarathon entspricht. Beim Neujahrsmarathon Zürich stehen neben dem vollen Marathon auch ein Halbmarathon und ein Viertelmarathon auf dem Programm. Auch die Marathon-Stafette für Teams mit 2 bis 4 Läufern wird wieder angeboten. Der Startschuss des Neujahrsmarathons Zürich erfolgt um Punkt Mitternacht.

Strecke

Das Tragen von Stirnlampen wird beim Züricher Neujahrsmarathon dringend empfohlen.

Punkt 0 Uhr, wenn überall die Raketen in die Luft schießen, fällt der Startschuss zum Neujahrsmarathon in Schlieren/Zürich. Der Neujahrsmarathon Zürich eignet sich für alle – egal ob Einsteiger/in oder ambitionierte/r Läufer/in – um auf sportliche Art und Weise ins neue Jahr zu starten. Beim Neujahrsmarathon Zürich werden vier Runden à 10,55 Kilometer gelaufen. Die Höhendifferenz pro Runde beträgt 10 m. Die Marathonstrecke ist gemäss IAAF Standards offiziell vermessen und besteht zu 90% aus Naturwegen und zu 10% aus Asphalt. Da die Strecke des Neujahrsmarathons in Zürich nicht beleuchtet ist, wird das Tragen von Stirnlampen dringend empfohlen. Stirnlampen können vor Ort in Schlieren gekauft werden.