Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Viele Freizeit- und Wettkampfläufergehen beim jährlichen Nordseelauf an den Start. Der Nordseelauf ist ein Etappenlauf, der über alle sieben Nordseeinseln führt. Laufen und Urlaub – diese Einzigartigkeit bietet nur der EWE-Nordseelauf. Ein Lauferlebnis der besonderen Art unter dem weiten Himmel der niedersächsischen Küste.
Der Nordseelauf findet traditionell in sieben Etappen statt, jedes Jahr in anderen Küstenorten oder Inseln an der niedersächsischen Nordsee. Maximal 600 Teilnehmer pro Etappe entdecken die landschaftlichen Facetten der Nordsee in den sieben unterschiedlichen Urlaubsorten. Die Etappen entlang der Nordseeküste sind jeweils ca. zehn Kilometer lang. Wer sich einen Startplatz sichern möchte, kann sich als Tourläufer oder für einzelne Etappen anmelden. Vom Veranstalter werden verschiedene Etappenpakete angeboten, in den auch Übernachtungen und Transfers enthalten sind. Auf allen Etappen sind auch Einzelstarts möglich. Die Anreise erfolgt dabei jeweils mit der Fähre.
Alle Etappen des Nordseelaufs 2020:
1. Etappe: Langeoog
2. Etappe: Baltrum
3. Etappe: Nordeney
4. Etappe: Wangerooge
5. Etappe: Juist
6. Etappe: Spiekeroog
7. Etappe: Borkum