Oelder Citylauf

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Oelder Citylauf

Überblick

Beim Internationalen Oelder Sparkassen-Citylauf drehen jedes Jahr rund 1500 Läuferinnen und Läufer von den Bambinis bis zur Weltklasse-Elite ihre Runden durch die Oelder Innenstadt. Die Großveranstaltung des Leichtathletikvereins Oelde zieht jährlich tausende Zuschauer an und zählt zu einem der größten Breitensport- und Eliteläufen in NRW.

Der 10-km-Elitelauf, bei dem die besten LangstreckenläuferInnen der Welt den Streckenrekorden nachjagen, bildet einen der Höhepunkte der Veranstaltung, wenn internationale Topläufer auf dem Rundkurs durch die Innenstadt jagen. Bis in den Abend hinein wechseln sich Startschüsse und Programmpunkte ab. Nach den Bambini- und Schülerläufen startet der beliebte 5-km-Jedefrau- und Jedermannlauf, bei dem auch Firmen, Behörden, Schulen oder Vereine ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter für den 5-km-Firmenlauf mobilisieren. Der 10-km-Haupt- und Straßenlauf für Ambitionierte und Hobbyläufer ist der letzte und teilnehmerstärkste Lauf des Tages