Distanz | Startzeit | Startgebühr |
---|---|---|
15 km | 11.00 Uhr | 12,00 - 17,00 Euro |
10 km | 11.00 Uhr | 12,00 - 17,00 Euro |
5 km | 11.00 Uhr | 12,00 - 17,00 Euro |
1,3 km | 10.40 Uhr | 3,00 Euro (Spende) |
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Der Rundkurs durch den Stadtwald und die zentrale Lage am RheinEnergieStadion bieten optimale Bedingungen für einen Laufevent mit großem Unterhaltungswert. 3 Läufe – 1 Start: Der 5-km-Rundkurs bietet alle Möglichkeiten. Entscheiden Sie sich während des Rennens wie viele Runden Sie laufen möchten und finishen Sie wahlweise nach 5 km, 10 km oder 15 km. Am Ende gibt es für jede Streckenlänge eine separate Auswertung und Siegerehrung.
Mit Ihrem Start beim 1,3-km-Charity-Run spenden Sie aktiv für die gute Sache. Das Startgeld wird zu 100 Prozent gespendet.
Laufstrecke mit Start & Ziel an den Jahnwiesen, RheinEnergieStadion Köln (PLZ 50933). Der 5-km-Rundkurs führt durch den Kölner Stadtwald. Die einzelnen Kilometer sind ausgeschildert. Die Strecke ist DLV-vermessen. Aus Sicherheitsgründen ist die Mitnahme von Babyjoggern und Hunden nicht erlaubt.