Rügenbrücken-Marathon Stralsund

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Der Rügenbrücken-Marathon ist ein Natur- und Erlebnismarathon für Jedermann und Jedefrau in der schönen Region, der Stadt- und Naturerlebnis verbindet. Neben dem Marathon werden ein Halbmarathon, ein 10 km und 6 km Lauf und der DAK Walking & Nordic Walking Day über 10 km sowie 6 km angeboten. Für die Kinder gibt es den 3 km Kinderlauf (7-13 Jahre).

Seit seiner Premiere im Jahr 2007 ist der Rügenbrücken-Marathon zu einer festen Größe im Laufkalender geworden. Laufenthusiasten und Walker können sich für den Rügenbrücken-Marathon, das größte Sportereignis Vorpommerns anmelden. Veranstalter sind die Hansestadt Stralsund und der Landkreis Vorpommern-Rügen, in deren Auftrag die AG Rügenbrücken-Marathon beim Sportbund Hansestadt Stralsund das Ereignis langfristig vorbereitet.

Der Marathon führt über die 2007 eröffnete Rügenbrücke.

Strecke

Der Marathonlauf führt vom Stralsunder Hafen über die Rügenbrücke auf die Insel Rügen. Nach dem Start am Ozeaneum in Stralsund oder auf Rügener Seite in Höhe Abzweig Altefähr geht es über die 2.831 Meter lange Rügenbrücke, die nach anstrengender Steigung einen faszinierenden Blick über den Strelasund auf die Silhouette der Hansestadt Stralsund und auf die Rügener Küste gewährt. In diesem Jahr haben die Marathonläufer die Rügenbrücke wieder für sich allein. Alle drei Spuren können von den Läufern und Walkern genutzt werden. Für den Fahrzeugverkehr bleibt das Bauwerk während der Wettbewerbe gesperrt, er wird über den Rügendamm geleitet. Auf der Insel Rügen führt ein Rundkurs über abwechselnd asphaltierte (80 %) und befestigte Waldwege (20 %), von Rambin über Gurvitz wieder zurück bis nach Altefähr. Auf dieser Strecke kann man den Blick auf die Rügenbrücke und die näherkommende Silhoutte der Hansestadt bestens genießen.