Rupertusthermen-Lauf Bad Reichenhall

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Beim Rupertusthermen-Lauf begeben sich die Athleten auf die reizvollen Laufstrecken rund um die historische Kurstadt Bad Reichenhall. Beim Lauf-Event im Berchtesgadener Land steht Bad Reichenhall auch 2020 wieder ganz im Zeichen des Laufsports, allerdings in diesem Jahr mit anderem Ablauf und neuen Strecken. Mehr dazu finden Sie auf der Veranstalterseite.

Mit der 14. Auflage des Rupertusthermen-Laufs bietet der TSV Bad Reichenhall perfekt organisierten Laufsport für Groß und Klein, für Einsteiger genauso wie für ambitionierte und leistungsorientierte Sportler.

Strecke

Im Programm stehen beim Rupertusthermen-Lauf in Bad Reichenhall neben dem Halbmarathon eine fünf und eine zehn Kilometer lange Strecke sowie ein Kinderlauf. Der Halbmarathon ist der Höhepunkt des Rupertusthermenlaufes und verzeichnet jedes Jahr die meisten Teilnehmer.Der Start- und Zielbereich der Veranstaltung befinden sich an der Rupertustherme. Gelaufen wird fast ausschließlich auf Asphalt. Die Distanzen sind amtlich vermessen. Gestartet wird der Lauftag mit dem Kinderlauf, gefolgt vom 5-km-Lauf. Dann gehen die Halbmarathon- und die 10 Kilometer-Läufer auf die Strecken um den Saalachsee und durch die schattige Aulandschaft.

Die rund 21,1 Kilometer führen die Läufer zunächst um den Saalachsee und an der Saalach und der Staufenbrücke vorbei zurück zur Rupertustherme. Wer sich die gesamte Strecke alleine nicht zutraut, kann in der Staffel laufen. ‚Drei mal sieben’ lautet das Motto, denn jedes Teammitglied muss rund sieben Kilometer zurücklegen. Die Teilnehmenden am 10-km-Rennen in Bad Reichenhall dürfen sich über eine schnelle Distanz in der schattigen Nonner Au freuen. Die 5-Kilometerstrecke des Rupertusthermenlaufs bietet sich für alle an, die Wettkampfluft schnuppern wollen. Auf dieser Strecke sind auch Nordic Walker herzlich willkommen. Die Zeit wird zwar gestoppt, die Ergebnislisten aber nur alphabetisch geführt.