Salzburger Frauenlauf

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Salzburger Frauenlauf 2021

Die Lauffestspiele der Mozartstadt können in ihrer bewährten Form mit dem Salzburger Frauenlauf als sportliche Eröffnung nicht wie geplant am 16. Mai 2021 über die Bühne gehen und kehren erst am Wochenende zum 15. Mai 2022 zurück auf die Laufbühne. Der Salzburger Frauenlauf 2021 behält seinen Termin am Freitagabend und wird am 1. Oktober Teil der neuen Laufveranstaltung Lauf.Sport.Fest.Salzburg. sein, wie gewohnt mit Start und Ziel im Volksgarten, mit identischer Streckenführung und -länge.

Überblick

Der Salzburger Frauenlauf bildet am 15. Mai 2022 wieder am Freitagabend den Auftakt zu den dreitägigen Lauffestspielen der Mozartstadt rund um den Salzburg Marathon. Spüre die geballte Frauenpower bei Salzburgs größter Aktivsportveranstaltung nur für Frauen und Mädchen. In einer speziellen Stimmung und bei herrlicher Sonnenuntergangsatmosphäre finden der 5,5km-Lauf und der 5,5km lange Walkingbewerb „Frau walkt!“ by Bio Austria statt. Beim Salzburger Frauenlauf wird das stimmungsvolle Miteinander, der gemeinsame Genuss der sportlichen Bewegung und das gemeinsame Feiern im Volksgarten nach den sportlichen Bewerben großgeschrieben. Die flache, attraktive und durchgehend asphaltierte Strecke führt vom Volksgarten entlang der Salzachufer Richtung Süden.

© Salzburger Frauenlauf

Top-3 des Salzburger Frauenlaufs 2019

Strecke

Start und Ziel des Salzburger Frauenlaufs befinden sich im Volksgarten. Nachdem der Startschuss ertönt ist, machen sich die Läuferinnen und Walkerinnen entlang der Salzach auf den Weg Richtung Süden. Wendepunkt ist der Wilhelm-Kaufmann-Steg, die Strecke führt dann auf der gegenüberliegenden Salzachseite zurück bis zur Karolinenbrücke und von dort aus direkt ins Ziel.