Schwarzwald-Marathon Bräunlingen

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Der Schwarzwald-Marathon ist als weltältester Natur- und Frauenmarathon eine Legende und weit über die Grenzen Europas hinaus bekannt. Der Marathon in Bräunlingen findet seit 1968 immer am 2. Sonntag im Oktober statt und zählt zu den schönsten Naturstrecken Europas. Seit 1968 dürfen Frauen offiziell am Schwarzwald-Marathon Bräunlingen teilnehmen. Der Lauf ist somit der weltälteste Marathon mit Läuferinnen. 1974 fand der erste Frauenländerkampf in Bräunlingen statt und 1975 wurde die 1. Deutsche Damen-Marathonmeisterschaft beim Schwarzwald-Marathon ausgetragen.

Anfangs läuft man beim Schwarzwald-Marathon noch auf Asphalt ...

Strecke

Start- und Zielbereich des Schwarzwald-Marathon befindet sich in der Schulstraße in Bräunlingen. Die Marathonstrecke besteht zu 80 % aus gut befestigten Waldwegen und zu 20 % aus Asphaltwegen. Bis ca. km 21 ist sie leicht ansteigend, danach leicht fallend. Die Strecke des Schwarzwald-Marathons ist DLV vermessen und genehmigt und jeder Kilometer ist gekennzeichnet. Die Halbmarathonstrecke besteht zu 70 % aus gut befestigten Waldwegen und zu 30 % aus Asphalt. Bis km 11 ist sie leicht ansteigend, danach leicht fallend. Am Vortag findet im Rahmen des Schwarzwald-Marathons Bräunlingen zusätzlich ein 10-km-Lauf statt.

... dann geht es in den Wald.