Schwarzwald-Marathon Bräunlingen: Virtual Run

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Über 50 Jahre Schwarzwald-Marathon! Der Schwarzwald-Marathon in Bräunlingen ist einer der landschaftlich schönsten und populärsten Läufe Europas und zudem einer der ältesten Marathon-Veranstaltungen überhaupt. Seit 1968 dürfen Frauen offiziell am Schwarzwald-Marathon Bräunlingen teilnehmen und er ist somit der Weltältetste Marathon mit Läuferinnen. 1974 fand der erste Frauenländerkampf in Bräunlingen statt und 1975 wurde die 1. Deutsche Damen-Marathonmeisterschaft beim Schwarzwald-Marathon ausgetragen. Der Schwarzwald-Marathon in Bräunlingen findet seit 1968 immer am 2. Sonntag im Oktober statt und zählt zu den schönsten Naturstrecken Europas.

Anfangs läuft man beim Schwarzwald-Marathon noch auf Asphalt ...

Strecke

Start- und Zielbereich des Schwarzwald-Marathon befindet sich in der Schulstraße in Bräunlingen. Die Marathonstrecke besteht zu 80 % aus gut befestigten Waldwegen und zu 20 % aus Asphaltwegen. Bis ca. km 21 ist sie leicht ansteigend, danach leicht fallend. Die Strecke des Schwarzwald-Marathons ist DLV vermessen und genehmigt und jeder Kilometer ist gekennzeichnet. Die Halbmarathonstrecke besteht zu 70 % aus gut befestigten Waldwegen und zu 30 % aus Asphalt. Bis km 11 ist sie leicht ansteigend, danach leicht fallend. Am Vortag findet im Rahmen des Schwarzwald-Marathons Bräunlingen zusätzlich ein 10-km-Lauf statt.

... dann geht es in den Wald.