Strecke
Die Schwimmstrecke des Steinhuder Meer-Triathlons startet per Wasserstart in Zielnähe und westlich des Restaurants Standterrassen und wird beim Sprinttriathlon auf einer einmal zu schwimmenden Runde absolviert. Bei der Mitteldistanz wird es zwei Runden geben.
Die Radstrecke ist für den öffentlichen Verkehr gesperrt und wird von Ordnern und der Polizei gesichert. Die Strecke der Mitteldistanz führt über Altenhagen auf der B441 Richtung Wunstorf. Auf halber Strecke wird nach Bokeloh abgebogen und dann über Mesmerode auf das Dreiländereck zugefahren. Kurz vor diesem geht es links nach Idensen über Haste nach Wunstorf und von dort zurück über die B441 nach Altenhagen und Steinhude. Die Runde muss 3 mal durchfahren werden. Die Rundenzählung erfolgt mittels elektronischer Zeitmessung.

Wechselzone beim Steinhuder Meer Triathlon
Auf der Volksdistanz handelt es sich um eine Wendepunktstrecke die von Steinhude nach Altenhagen auf der B441 bis kurz vor Wunstorf verläuft. Die Runde muss 2 mal durchfahren werden. Die zweite Runde beginnt nach dem Wendepunkt in Altenhagen. Die Rundenzählung erfolgt mittels elektronischer Zeitmessung.
Die Laufstrecke führt zunächst durch die angrenzende Feldmark Richtung Hagenburg und im zweiten Abschnitt durch den malerische Ortskern von Steinhude, bevor es auf dem Strandterassenplatz ins Ziel geht.