Wilhelmsburger Insellauf Hamburg

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Der Insellauf in Hamburg führt quer über Europas größte Binneninsel - vorbei an Kleingärten, Richtung Dove Elbe, am Deich entlang und über Straßen & Feldwege zurück ins Ziel. Der Insellauf gehört zu den ältesten und traditionsreichsten Volksläufe Hamburgs.

Zur Auswahl stehen der Elbinsel-Halbmarathon (21,0975 km), der Inselzehner (10 km), der Mühlenlauf (5 km) und der Schülerlauf (1 km). Egal bei welcher Disziplin: Beim Zieleinlauf in der Krieterstraße im Herzen Wilhelmsburgs erwarten alle Läuferinnen und Läufer eine gewohnt familiäre Atmosphäre.

Int. Wilhelmsburger Insellauf/Veranstalter

Streckenimpressionen: Deichblick

Der Wilhelmsburger Insellauf fand erstmals 1981 statt – damals vom „Eisenbahner-Sportverein Einigkeit“(ESV Einigkeit von 1908 e.V.) initiiert. Deshalb gibt es auch (weltweit einmalig) seit 1981 jedes Jahr eine andere Eisenbahnmedaille.

Strecke

Reizvoller Rundkurs (Asphalt und Parkwege) durch Alt-Wilhelmsburg, entlang der Dove-Elbe und des Moorwerder Elbdeiches. Der Halbmarathon ist offiziell nach DLV-/AIMS-Richtlinien vermessen und bestenlistenfähig. Beim Zieleinlauf in der Krieterstraße im Herzen Wilhelmsburgs erwarten alle Läufer eine gewohnt familiäre Atmosphäre. Am Veranstaltungszentrum bei der Elbinselschule warten Cafeteria, Bühne, Hüpfburg, Getränke- und Essenstände auf Jung & Alt, wo man den Lauftag entspannt ausklingen lassen kann.

Int. Wilhelmsburger Insellauf/Veranstalter

Am Moorweder Hauptdeich

Beim Schülerlauf gehen bis zu 800 Schüler an den Start. Der Wanderpokal geht an die teilnehmerstärkste Schule.