Winterlaufserie München

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Am 7. Dezember 2019 ist es soweit: Der Nikolauslauf bildet den Auftakt der Münchner Winterlaufserie 2019 / 2020. Dabei können die Läuferinnen und Läufer und alle Nikoläuse ihre Form auf der 10-Kilometer-Distanz testen. Zur Winterlaufserie werden über 1.500 Teilnehmer erwartet - sowohl ambitionierte Läufer als auch Freizeitsportler im Olympiapark - und natürlich viele Nikoläuse, die besonders willkommen sind. Beim letzten Serien-Lauf über 20 km gibt es zusätzlich noch einen Faschingslauf über 10 km, der vor allem für Spaßläufer und verkleidete Teilnehmer gedacht ist. Die originellsten Outfits werden prämiert.

Alle Termine der Serie 2019/2020: 10 km Nikolauslauf am 7. Dezember 2019, 15 km am 6. Januar 2020, 20 km und 10 km Faschingslauf am 15. Februar 2020

Strecke

Winterlaufserie im Münchener Olympiapark.

Bei der Münchener Winterlaufserie werden an drei Terminen 10 km, 15 km und 20 km gelaufen. Die vermessenen Strecken im Olympiapark bieten Gelegenheit, sich schon im Winter auf Wettkämpfe im Frühjahr vorzubereiten. Die 20 km der Winterlaufserie in München werden wieder auf vier 5 km Runden absolviert, die 10 km entsprechend auf 2 Runden.

Winterlaufserie im Münchener Olympiapark.