Winterlaufserie München: Virtual Run

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Virtuelle und reale Winterlaufserie München 2020/2021

Nachdem die Winterlaufserie 2020/2021 nicht wie geplant starten kann, werden die ersten Läufe virtuell stattfinden. Zunächst gibt es den Adventslauf mit zwei Wettbewerben. Hier gibt es ein 10 km Rennen (Nikolauslauf) – man lädt seine Zeit selbst hoch. Und es gibt einen Adventslauf zum km sammeln; man kann seine km und Zeiten immer wieder selbst aufsummieren und hochladen. Der Adventslauf und Nikolauslauf beginnt am 29.11.2020, dem 1. Advent und endet am 24.12.2020, am Heiligen Abend. Dann gibt es noch den Silvesterlauf über 10 km, der am Silvestertag endet.

Sobald es absehbar ist, dass man eine Genehmigung für einen sportlichen Wettkampf bekommt, wollen die Veranstalter der Winterlaufserie wieder zum reellen Laufen wechseln. Denkbar ist z. B. ein 10 km Rennen im Januar, ein 15 km Lauf im Februar und das 20 km Finale im März. Das Konzept dafür haben wir bereits beim Sommerlauf 2020 im Olympiapark erfolgreich umgesetzt. Aktuelle Infos dazu finden Sie auf der Veranstalterseite.

Überblick

Bei der Winterlaufserie im Münchener Olympiapark stehen Strecken von 10 bis 20 Kilometern auf dem Programm. Der Nikolauslauf bildet den Auftakt der Münchner Winterlaufserie. Dabei können die Läuferinnen und Läufer und alle Nikoläuse ihre Form auf der 10-Kilometer-Distanz testen. Zur Winterlaufserie sowohl ambitionierte Läufer als auch Freizeitsportler im Olympiapark erwartet und natürlich viele Nikoläuse, die besonders willkommen sind. Beim letzten Serien-Lauf über 20 km gibt es zusätzlich noch einen Faschingslauf über 10 km, der vor allem für Spaßläufer und verkleidete Teilnehmer gedacht ist. Die originellsten Outfits werden prämiert.

Geplante Termine der Serie 2020/2021: virtueller 10 km Nikolauslauf am 5. Dezember 2020, virtueller 15 km am 6. Januar 2021, 20 km und 10 km Faschingslauf am 12. Februar 2021

Strecke

Winterlaufserie im Münchener Olympiapark.

Bei der Münchener Winterlaufserie werden an drei Terminen 10 km, 15 km und 20 km gelaufen. Die vermessenen Strecken im Olympiapark bieten Gelegenheit, sich schon im Winter auf Wettkämpfe im Frühjahr vorzubereiten. Die 20 km der Winterlaufserie in München werden wieder auf vier 5 km Runden absolviert, die 10 km entsprechend auf 2 Runden.

Winterlaufserie im Münchener Olympiapark.