Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Alle Termine der Rodgauer Winterlaufserie 2021/2022:
06. November 2021
04. Dezember 2021
08. Januar 2022
05. Februar 2022
Der ebene und bestenlistenfähige Kurs lädt ein, sich auch über die Wintermonate mit der Konkurrenz zu messen und fit in den Frühling zu starten oder gar gleich zu Beginn des Jahres eine neue Bestzeit aufzustellen.
Es handelt sich um eine exakt vermessene, ebene Strecke, bei der jeder Kilometer markiert ist. Die Vermessung erfolgte nach DLV/IAAF-Richtlinien. Die Wege sind gut befestigt, teilweise asphaltiert. Start und Ziel befinden sich am Maingau Energie Stadion am Weichsee in Rodgau-Jügesheim.