Winterlaufserie Seligenstadt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Winterlaufserie Seligenstadt

Überblick

Serienwertung über 10 km und 5 km. Nur die drei besten der vier Läufe gehen in die Serienwertung ein.

Alle Termine der Winterlaufserie 2021/2022 in Seligenstadt:

1. 20.11.2021
2. 18.12.2021
3. 22.01.2022
4. 19.02.2022

Die vorläufigen pandemiebedingten speziellen Regeln für die Läufe 2021/2022 in Kürze:

• Nur Geimpfte und Genesene (2G-Regel)
• Kein 1km-Lauf - nur 5km und 10km
• Rollierender Start - alle 10 Sekunden Start von nur zwei Läuferinnen und Läufern
• Kein Tee nach dem Lauf
• Kein Aufenthalt im Vereinsheim vor oder nach dem Lauf
• Maskenpflicht im Gebäude
• Voraussichtlich keine Siegerehrung
• Umkleiden und Duschen bleiben geschlossen
• Nur Voranmeldungen - Keine Nachmeldungen
• Ummeldungen von Einzelstart auf Serienstart sind bis eine Woche vor dem zweiten Lauf noch möglich, aber ausschließlich online mit Bezahlung der Ummeldegebühr. Bei der Ummeldung gibt man seine alte Startnummer vom Einzelstart an und erhält für die Serie eine neue Startnummer.

Der erste Lauf geht in diesem Fall natürlich noch in die Serienwertung ein!

Nach dem zweiten Lauf sind keine Ummeldungen mehr von Einzel auf Serie möglich!