Würzburg-Triathlon

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Würzburg-Triathlon

Strecke

Thomas Hellriegel beim Zieleinlauf.

Das Schwimmen beim Würzburg-Triathlon wird im Erlabrunner See ausgetragen - je nach Distanz unterschiedlich viele Runden. Der Erlabrunner Badesee (großer & kleiner See) wurde 1985 gebaut. Beide Seen haben eine Wasserfläche von 6 Hektar. Gesamtareal 19 ha davon 10 ha Liege- und Spielfläche. Der Badesee liegt direkt am Radweg zwischen Würzburg und Erlabrunn. Die Radstrecke mit einigen knackigen Anstiegen führt von Erlabrunn auf einer großen Runde Richtung Nordosten bis über Urspringen und zurück. Die abschließenden Läufe werden auf dem Radweg Richtung Zellingen ausgetragen.

Wettkampfstrecken

• Jedermann Distanz: 300 Meter Schwimmen, 34 km Radfahren, 5 km Laufen
• Olympische Distanz / Staffel: 1500 Meter Schwimmen, 38 km Radfahren, 10 km Laufen
• Mitteldistanz/Staffel: 2100 Meter Schwimmen, 91 km Radfahren, 20 km Laufen
• Staffel: Alle Gemeinschaften können als 2er oder 3er Staffel an den Start gehen. 2er-Staffel: Einer schwimmt und läuft und der andere fährt Rad. 3er Staffel: Jeder absolviert eine Disziplin.