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Wie genau ist die optische Herzfrequenzmessung?

Wie funktionieren die optischen Herzfrequenzsensoren? Und wie genau messen sie?

Ein Kind läuft auf einer schönen Strecke entlang eines Sees.

Laufen mit Kindern: Die wichtigsten Tipps

Lauftraining für Kinder und Jugendliche

Zwei Männer beim Lauftraining

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Halbmarathon-Pläne für alle Level

Sprinttraining sollte im Trainingsplan nicht fehlen

Sprinttraining für Läufer

Wie sinnvoll ist Sprinttraining?

Motivationstief: Ein Läufer sitzt frustriert auf einer Treppe.

So überwindest du ein Motivationstief

Zwei Läufer um die 50 jubeln beim Berlin-Marathon.

Trainingsplan für Altersklasse-Athleten

Mit 50 Jahren zum ersten Marathon

Spezifische Tipps für Marathonläufer über 50 plus 12-Wochen-Plan.

Noch Respekt vor der Herausforderung oder schon Wettkampfangst: Eine Athletin mit fokussiertem Blick hält sich die Hände an die Schläfen.

Wenn aus Nervosität Panik wird

So besiegen Sie Ihre Wettkampfangst

Trainingsplan: Erster Halbmarathon mit Ü60. Sportliche ältere Frau joggt im Wald.

Trainingsplan für Altersklassen-Athleten

Halbmarathon mit über 60 Jahren

Stagnation beim Laufen: Ein junge Läuferin sitzt nach dem Training frustriert an der Laufstrecke.

Das Trainingsplateau überwinden

Was gegen Stagnation beim Laufen hilft

Laufen und fit bleiben im Urlaub

Fit bleiben im Urlaub

So kombinieren Sie Lauftraining und Urlaub

Joggen mit Hund: Eine Läuferin schmust nach dem Lauftraining mit ihrem Hund.

Trainingspartner Hund

Laufen mit Hund – immer ein treuer Begleiter

Hunde sind ideale Trainingspartner. Aber das sollten Sie beachten.

Fortgeschrittene Halbmarathonläufer beim Berliner Halbmarathon 2023

Für Ihren Halbmarathon-Erfolg

7 Halbmarathon-Tipps für Fortgeschrittene

Zwei Frauen laufen barfuß über eine Wiese.

Wichtige Tipps zum Joggen ohne Schuhe

Barfuß laufen – das sollten Sie wissen

Motivation in der Halbmarathon-Vorbereitung: Zwei Läufer trainieren gemeinsam.

Halbmarathon-Motivation

10 Motivations-Tipps fürs Halbmarathon-Training

Tim Bendzko

Ein Lauf mit Tim Bendzko

"Tief in meinem Herzen bin ich immer noch Leistungssportler"

Trainieren mit dem Zyklus

Sport nach Zyklus

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Die Vorteile, wenn Sie Training und Ernährung an Ihren Zyklus anpassen.

Langer Lauf in der Halbmarathon-Vorbereitung: Eine junge Frau läuft durch eine einsame Straße in der Stadt.

Vorbereitung auf den Halbmarathon

Der lange Lauf im Halbmarathontraining

Läuferin in einem Park unter blühenden Bäumen

Tipps für Anfänger und Ambitionierte

Laufen im Frühling

Bei Sonnenschein ist die Motivation zum Laufen größer.

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Mann in Regenjacke läuft durch strömenden Regen.

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Vier Power-Alternativen zum langen Lauf

Regeneration und Verletzungsprävention

Überlastung im Lauftraining vermeiden

Hohe Laufumfänge führen leicht zur Überlastung. So vermeiden Sie es.

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Sportliches Burnout-Syndrom

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