Die kostenlose App ASICS Runkeeper bietet gute Möglichkeiten, Läufe zu tracken und im Nachhinein auszuwerten. Sie macht genaue Angaben zur zurückgelegten Distanz, Zeit, Pace und passierten Höhenmetern. Das Besondere an ASICS Runkeeper ist, dass sie sich nicht nur als Lauf-App sieht, sondern auch als Fitness-App zur umfangreichen Aufzeichnung und Analyse von Aktivitäten wie Radfahren, Wandern oder Skifahren. Auch ausgefallenere Sportarten wie Cross-Country Ski oder Trends wie Plogging haben es in die App geschafft. Über Trainings und Ziele kann man sich unterschiedliche Ziele setzen, auf die man mithilfe der App hinarbeitet, wie zum Beispiel Gewichtsreduktion, Training für einen bestimmten Lauf oder einfach nur das Ziel fitter zu werden. Zudem besteht die Möglichkeit, Freunde hinzuzufügen, sich mit ihnen zu messen und gegenseitig zu motivieren. Auf Wunsch können Aktivitäten im Handumdrehen bei Facebook und Twitter geteilt werden.
ASICS Runkeeper im Praxistest
Die Startseite der Runkeeper-App ist übersichtlich und stellt unterschiedliche Funktionen bereit. Vor Beginn der Aktivität kann man zunächst auswählen, welche Sportart man ausübt und kann dementsprechend auf Wunsch verschiedene Vorgaben einstellen, wie beispielsweise Tempo, Zeit und Distanz. Außerdem enthält die App einen integrierten Musikplayer, den man mit Spotify und Apple Music verbinden kann. Mit einem einfachen Klick auf „Lauf starten“ lässt sich die Aufzeichnung starten. Während des Laufs sind die Angaben über Zeit, Distanz und aktuellem Tempo in großer Schrift deutlich sichtbar auf dem Display. In etwas kleinerer Schrift sieht man die durchschnittliche Geschwindigkeit (in min/km) sowie den Kalorienverbrauch. Mit einem Klick auf das Foto-Icon können während der Aktivität sogar Fotos gemacht werden, die anschließend gemeinsam mit der Aktivität gespeichert werden.
Das Audio-Feedback macht alle fünf Minuten Angaben zu Zeit, Durchschnittsgeschwindigkeit und Distanz und kann ebenfalls komplett frei eingestellt werden, um auch andere Informationen zu liefern. Überhaupt Einstellungen: Mit wirklich sehr vielen Möglichkeiten alles zu individualisieren lässt sich Runkeeper komplett auf die eigenen Wünsche und Daten anpassen. Darunter leidet aber an mancher Stelle die intuitive Bedienbarkeit.
Man sollte sich also etwas Zeit nehmen, um die teilweise etwas in Untermenüs versteckten Funktionen zu entdecken und so den vollen Umfang der App zu nutzen. Mehr Detailreichtum in Daten und Auswertung bot so keine andere App. Nach Beendigung des Laufs werden alle Daten übersichtlich zusammengefasst. Eine Besonderheit der ASICS Runkeeper-App ist, dass sie bei der Auswertung sogar die Durchschnittsgeschwindigkeit von jedem Kilometer zusammenfasst, sowohl in Zahlen als auch Diagrammen. Darüber hinaus lassen sich Angaben machen, mit wem man die Aktivität gemeinsam absolviert hat, was zusätzlich zur Motivation beiträgt.
Im Test bezüglich der Messgenauigkeit schneidet Runkeeper gut ab. Die Datenaufzeichnung war stets sehr solide und die App schont die Ressourcen des Smartphones in Bezug auf Akku und Speicher.
Auch bei ASICS Runkeeper gibt es mit Runkeeper GO eine Premium-Version, die es ambitionierten Athleten ermöglicht noch mehr aus ihrem Training herauszuholen. Dazu zählen Trainingspläne, noch mehr Daten wie zum Beispiel Wetter und das Vergleichen von verschiedenen Einheiten. Für datengesteuerte Sportler lohnt sich ein Abo sicher. Wer nur sehen will, wie weit und wie schnell er oder sie unterwegs war, reicht die Basis-Version komplett. Runkeeper GO kostet monatlich 13 Euro oder 60 Euro für ein ganzes Jahr. Die Funktionen können Sie vorher 7 Tage gratis testen.
ASICS Runkeeper im Detail
Übersicht | |
Herausgeber der App | Asics |
Markenintegration | Bei der Registrierung legt man ein Konto für alle Produkte von Asics an, auch für den Shop. Ein Markennewsletter wird angeboten. |
Daten für die Registrierung | Vorname, E-Mail, Geburtsdatum, Land |
Datenkrakenfaktor Welche Daten werden wo nach welchem Recht gespeichert und werden die Daten weitergegeben? | Sehr allgemeine und unspezifische Datenschutzerklärung, die sowohl die Nutzung der Daten beim Besuch der Asics-Webseite als auch bei der Nutzung der App erläutern will, was der Klarheit und Verständlichkeit nicht sonderlich zuträglich ist. Die Daten aus der App können genutzt werden, um „Produkte und Dienstleistungen zu verbessern und Ihnen eine bessere Benutzererfahrung zu bieten“. Ganz offen wird angesprochen, dass die „Erstellung solcher persönlicher Profile unserer Kunden es uns möglich macht, Ihnen Marketingmaterialien zu senden, die sich direkt auf Ihre Nutzung unserer Produkte und Dienste beziehen“. Eine Profilbildung für Werbezwecke ist auch bei Asics also eindeutig vorgesehen. Die Standardeinstellungen der App: Profil und Aktivitäten sind für alle Follower einsehbar. Das Profil ist also nicht direkt öffentlich. |
Für wen ist die App geeignet | Install & run Datensammler und Auswerter Marken-Aficionados |
Basisfunktionen | |
Laufdetails (Distanz, Geschwindigkeit, Pace, Dauer) | Ja |
Qualität der Datenaufzeichnung | 4,14 Bestnote: 5 |
Laufmodi | Standard |
Höhenmeter | Ja |
Auto-Pause | Ja |
Audio-Feedback | Ja |
Musikplayer integriert | Ja (Spotify und Apple Music) |
Live-Tracking | Nur Premium |
Pulsmessung mit Zusatzequipment möglich (Gurt) | Ja |
Anbindung von Partner Apps / Geräten | GARMIN, Apple WATCH, Fitbit, Daten über Google FIT |
Training und Trainingsplanung | |
Trainings Tipps und andere Übungen für Läufer | Ja |
Trainingsvergleiche | Nur Premium |
Trainingspläne (vorgefertigt) | Nur Premium |
Trainingspläne | 5 km (5-16 Wochen), 10 km (5-16 Wochen), HM (10-16 Wochen), Marathon (12-20 Wochen), 5 Meilen (5 Wochen), 10 Meilen (8-16 Wochen) |
Aufbau der Trainingspläne | Pläne auf Basis der vorhandenen Pace mit neuer Zielzeit |
Individuelle Trainings in der App erstellbar (z.B. Intervall) | Nein |
Manuelle Trainingserfassung (Daten?) | Ja |
Motivation und Interaktion | |
Motivations,- und Erinnerungsfunktion / Benachrichtigungen aus der App Individualisierbar und einstellbar. | Ja |
Allgemeiner Trainingsvergleich mit Freunden (Bestenlisten) | Ja |
Individuelle Challenges mit anderen Usern (Distanz, Geschwindigkeit, Zeit) | Ja |
(Social Media) Sharing Optionen zum Teilen in der App und in Social Media Netzwerke | Sharing: via Mail, Twitter, Facebook, Whatsapp, Instagram möglich, Like und Kommentieren möglich, sowie Fotoupload. |
Standardeinstellungen für Aktivitäten | Sichtbar für Follower |
App (Stabilität, Verhalten und Verbräuche) | |
Fehlertoleranz (Kumulation der Daten, wenn Sensoren verhindert sind - Verhalten bei Akku-Abbruch oder bei Verwendung der App unter Last) | 3,57 Bestnote: 5 |
Akkuverbrauch | 3,86 Bestnote: 5 |
Speicherverbrauch | 4,14 Bestnote: 5 |
Weitere Funktionen | |
Web-App mit Trainingsdetails | Ja |
Fitness-Tagebuch (wöchentlich, monatlich) | Ja |
Import/Export der Trainings möglich | Import: GPX, TXC, FIT Export: GPX, Google Earth |
weitere Sportarten | Ja |
Schuhtracking | Ja |
Premium | |
Premium Features | Trainingspläne, Fortschrittsdaten, Trainingsvergleich, Live-tracking 7 Tage gratis Testzeitraum |
Kosten der Premium-Features | 12,99 Euro/Monat 59,99 Euro/Jahr |
Fazit: Daten zugeschnitten sammeln und auswerten
Wer sich die Zeit nimmt, die App auf seine Bedürfnisse zuzuschneiden, hat ein zuverlässiges Tool, um individuell und genau Daten zu sammeln und auszuwerten. Auch Training und Motivation kommen nicht zu kurz. Zudem kann die App auch als Fitnesstracker für eine Vielzahl von anderen Aktivitäten genutzt werden, sodass für Abwechslung immer gesorgt ist.
Neben dieser haben wir vier weitere beliebte Tracking-Apps für Läufer getestet. Hier finden Sie die anderen Testberichte.
