Strecke
Die 5 und 10-Kilometer-Strecken sind flach. Beim Halbmarathon liegt der Höhenunterschied im Bereich von Scharmede bei ca. 10-15 m, aber langsam steigend und fallend. Manch Flachländler bezeichnet das als bergig.
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Die 5 und 10-Kilometer-Strecken sind flach. Beim Halbmarathon liegt der Höhenunterschied im Bereich von Scharmede bei ca. 10-15 m, aber langsam steigend und fallend. Manch Flachländler bezeichnet das als bergig.