***abgesagt*** 100-km-Lauf von Grünheide/Störitz: abgesagt

Achtung: Aufgrund des Corona-Virus wurde der 100-km-Lauf von Grünheide/Störitz abgesagt.
Die Veranstaltung hat zuletzt am 28.03.2020 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.)
Veranstaltungsort
15537 Grünheide

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Strecke

Gelaufen wird auf einem abwechslungsreichen und schnellen 5-km-Rundkurs ohne wesentliche Höhenunterschiede. Die Strecke befindet sich zu großen Teilen im Wald, der Belag ist jedoch größtenteils Asphalt, kein Naturboden. Alle 2,5 km gibt es eine Wasserstelle, alle 5 km werden Bananen, Äpfel, Rosinen, Kekse, Tee, Elektrolyt, Cola, Salz, Mineralwasser, Wasser, Brot und Haferschleim angeboten, ab 12 Uhr auch Bier.

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