***Abgesagt*** Bergstadt-Marathon Rüthen: abgesagt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Der Rüthener Bibertal-Volkslauf und Bergstadt-Marathon ist ein Landschaftslauf durch das Bibertal (Teil des Arnsberger Waldes) insgesamt ca. 600 Höhenmeter.

Strecke

Start zum Bergstadt-Marathon Rüthen.

Der Rüthener Bibertal-Volkslauf und der Bergstadt-Marathon führen durch das schöne Bibertal. Start und Ziel befinden sich am Freizeit-Biberbad im Rüthener Bibertal. Seit 2016 gibt es ganz neue Halbmarathonstrecke, die zu großen Teilen über das bisherige Anfangsteilstück der Marathonstrecke führt. Der Marathonlauf verläuft ebenfalls über diese Strecke und wird zweimal gelaufen. Somit durchlaufen die Marathonis bei der Hälfte der Strecke den Zielbereich im Biberbad und können somit von den Zuschauern euphorisch angefeuert werden.