Burggrafenlauf Oelde-Stromberg

Burggrafenlauf Oelde-Stromberg
Foto: S: Fölling
Veranstaltungsort
59302 Oelde-Stromberg, Marktplatz (Marktplatz Stromberg am Fuße des historischen Paulusturmes)
Telefonnummer
+49 2529 949867
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

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Laufen mit System

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Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Beim Stromberger Burggrafenlauf 2020 werden erneut bis zu 600 Läuferinnen und Läufer erwartet, die auf den sechs verschiedenen Distanzen ausgehend vom Start-Ziel-Bereich auf dem Stromberger Marktplatz unterwegs sein werden. Der Stromberger Burggrafenlauf ist der Vorbereitungslauf für einen Marathon und den legendären Hermannslauf schlechthin. Ein Landschaftslauf über Waldwege rund um und durch das Gaßbachtal, über die Stromberger Burg und den Ortskern. Nicht ganz einfach, aber durch das profilierte Gelände immer etwas besonderes.

V. Schalkamp
Geschafft - die Bambini sind im Ziel.

Strecke

Die Strecken für die Bambini/Schüler sind flach bis leicht wellig und verlaufen auf befestigten Wegen und Straßen rund um und durch das Burggelände. Die Bambini laufen eine Runde, die Schüler zwei bzw. drei Runden.

Die 5 km-Strecke hat ein sehr welliges Profil und verläuft in einer Runde über Straßen und befestigte Waldwege rund um und durch das Gaßbachtal sowie die Stromberger Burg und Wohnsiedlungen. Als besondere Herausforderung wartet kurz vor dem Ziel eine steile Rampe genannt „Manni’s Hill“ auf die Läufer/innen. Bei der 10 km-Strecke wird der Kurs der 5 km-Strecke zweimal durchlaufen.

Der Halbmarathon ist die Königsstrecke der Veranstaltung und eine wirkliche Herausforderung für jeden Ausdauersportler! Die 5 km-Strecke wird dabei viermal durchlaufen, wobei in der ersten Runde noch ein Abstecher auf "Winter's Berg" zu absolvieren ist. Dabei werden der Ortskern, Wohnsiedlungen, das schöne Gaßbachtal und das historische Burggelände durchlaufen. Etliche Höhenmeter und viermal „Manni’s Hill“ warten auf die Läuferinnen und Läufer.