Frankfurt City-Triathlon

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Der Frankfurter City-Triathlon startet im Langener Waldsee, dann geht´s raus aus dem Wasser und rauf aufs Fahrrad bis nach Frankfurt. Dort laufen die Athleten durch die Innenstadt, mit Zieleinlauf an der Hauptwache.

Strecke

Der Frankfurter City-Triathlon startet im Langener Waldsee, dann geht´s raus aus dem Wasser und rauf aufs Fahrrad bis nach Frankfurt. Dort laufen die Athleten durch die Innenstadt, mit Zieleinlauf an der Hauptwache. Die Mitteldistanz (2 km / 80 km / 20 km) wird auf der gesperrten Strecke des Frankfurt City-Triathlon stattfinden. Das bedeutet 4 Radrunden auf einer sehr schnellen Strecke und 4 Laufrunden über den schönen, zuschauerfreundlichen City-Kurs. Damit die Strecke nicht zu voll wird, werden wir die Rennfelder "Mitteldistanz" und "Olympische Distanz" trennen. Wem die olympische Distanz (1,5 km / 45 km / 10 km) zu anspruchsvoll ist, der kann auch in der Team-Staffel starten oder die „Jedermann“-Strecke zurücklegen: Viele Hobby-Sportler entscheiden sich für den „abgespeckten“ Triathlon, mit 400 Meter schwimmen, zwölf Kilometer Radfahren und fünf Kilometer laufen.