Great Wall Marathon Peking

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Insgesamt 5.164 Stufen sind beim Great Wall Marathon auf der Chinesischen Mauer zu bewältigen. Die Teilnehmerinnen und teilnehmer werden für ihre Strapazen mit einem atemberaubenden Panorama belohnt.

Strecke

Nach 5.000 Stufen eine atemberaubende Aussicht.

Der Great Wall Marathon startet auf Ying-&-Yang-Platz in der Huangyaguan-Festung. Nach einer kurzen Schleife über den Jinwei Highway und den Changcheng Highway geht esnach vier Kilometern zum ersten steilen Anstieg auf die Chnesische Mauer. Bei Kilometer 5 warten die ersten Treppenstufen auf die Teilnehmer. Nach 3 Kilometern auf der Mauer wird die Huangyaguan-Festung wieder erreicht. Die Strecke verläuft weiter in Richtung Süden nach Xiaying. Nach einer Runde über die Dörfer Dongjiafen und Duanzhuang geht es für die Marathonläufer wieder auf die Große Mauer. Nach 42,195 Kilometern und 5.164 Stufen erreichen sie das Ziel in der Huangyaguan-Festung.