Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Umrunden Sie das grüne Heinersdorf! Der Heinersdorfer Viertelmarathon in Berlin findet am 11. September 2021 bereits zum 13. Mal statt. Es wird quer durch den Ortsteil gelaufen. Treffpunkt ist um 13 Uhr am Nachbarschaftshaus Alte Apotheke an der Romain-Rolland-Straße 112. Dort wird um 14 Uhr der Startschuss für die 10,55 Kilometer lange Strecke fallen.
Der Lauf endet mit einer Siegerehrung und Urkunde. Gewertet wird in mehreren Altersklassen. Die Laufzeiten letztes Jahr bewegten sich zw. knapp 39 min und ca. 60 min.
Auch in diesem Jahr wird es die Möglichkeit einer Teamstaffel geben. Das bedeutet, dass zwei Familienmitglieder oder Freunde jeweils 5 km laufen und als Team gewertet werden.