Herbstlauf TuS Ofen

Herbstlauf Ofen

Der Herbstlauf des TuS Ofen ist einer der beliebtesten Volksläufe in Norddeutschland.
Datum
03.10.2021
Veranstaltungsort
26160 Ofen, Rudolf Kinau Weg 14 (Sportplatz)
Veranstalter
www.herbstlauf.de
Distanz Startzeit Startgebühr
10 km ab 14.00 Uhr
5 km ab 14.00 Uhr
3 km ab 14.00 Uhr
Zur Anmeldung Die Anmeldung findet beim Veranstalter statt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Herbstlauf Ofen


Überblick

Strecke

Die Laufstrecken sind 2021 wieder Rundkurse. Sie sind vollständig asphaltiert bzw. gepflastert. Beim 1000 m, 3000 m und 5 km Lauf werden sie einmal, beim 10 km Lauf dreimal durchlaufen. Auf der 5 und 10 km Strecke ist jeder Kilometer ausgeschildert. Die 5 und 10 km Strecken sind DLV vermessen. Die Walking-Strecke ist identisch mit der 5 km Laufstrecke. Die Zeiten können für die Bestenlisten verwendet werden. Das Vermessungsprotokoll liegt im Wettkampfbüro zur Einsicht aus.

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