Herbstlauf Ofen

Der Herbstlauf des TuS Ofen ist einer der beliebtesten Volksläufe in Norddeutschland.
Veranstaltungsort
26160 Ofen, Rudolf-Kinau-Weg 14 (Sportplatz)
Veranstalter
www.herbstlauf.de
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System

Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Herbstlauf Ofen

Strecke

Die Laufstrecken sind Rundkurse in Ofen. Sie sind vollständig asphaltiert bzw. gepflastert. Beim 1000 m-, 3000 m- und 5 km-Lauf werden sie einmal, beim 10 km-Lauf dreimal durchlaufen. Auf der 5 und 10 km Strecke ist jeder Kilometer ausgeschildert. Die 5 und 10 km Strecken sind DLV vermessen. Die Walking-Strecke ist identisch mit der 5 km Laufstrecke. Die Zeiten können für die Bestenlisten verwendet werden. Das Vermessungsprotokoll liegt im Wettkampfbüro zur Einsicht aus.