Herbstlauf Ofen: Virtual Run

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Herbstlauf Ofen: Virtual Run

Virtueller Herbstlauf 2020

Vom 2. bis 4. Oktober 2020 findet der virtuelle Herbstlauf statt. Drei Tage lang kann man zu jeder Tageszeit und auf einer beliebig gewählten Strecke starten. Es werden folgende Streckenlängen angeboten: 3 km, 5 km und 10 km.

Die erreichte Zeit für eure gewählte Strecke müsst ihr selbst messen. Die gemessene Zeit könnt ihr dann zwischen dem 2.10. und 4.10.2020 im Portal melden. Nutzt dafür bitte den Link in der Email, die ihr nach eurer Anmeldung zugeschickt bekommen habt. Nach der Meldung wird die Zeit automatisch in die Ergebnisliste übernommen.

Strecke

Die Laufstrecken sind 2021 wieder Rundkurse. Sie sind vollständig asphaltiert bzw. gepflastert. Beim 1000 m, 3000 m und 5 km Lauf werden sie einmal, beim 10 km Lauf dreimal durchlaufen. Auf der 5 und 10 km Strecke ist jeder Kilometer ausgeschildert. Die 5 und 10 km Strecken sind DLV vermessen. Die Walking-Strecke ist identisch mit der 5 km Laufstrecke. Die Zeiten können für die Bestenlisten verwendet werden. Das Vermessungsprotokoll liegt im Wettkampfbüro zur Einsicht aus.