Überblick
Der Marathon-Club Menden veranstaltet wieder den Josef-Kaderhandt-Waldlauf für Laufsportbegeisterte auf einem profilierten Rundkurs im Sauerland. Läufern und Läuferinnen des 20 KM Waldlaufes ist es möglich, je nach Leistungsvermögen und Lust an den 20 KM Plus-Wertungen bis zu einem Ultralauf über 50 KM teilzunehmen.
Strecke
Der Josef-Kaderhandt-Waldlauf verläuft auf befestigten Waldwegen und einer landschaftlich schönen, relativ anspruchsvollen Strecke. 20 km: Drei Waldrunden mit anschließendem Rückweg zum Stadion. Nach mindestens drei gelaufenen Runden (20km-Wertung) können die Läuferinnen und Läufer entscheiden, ob sie dann noch jeweils eine weitere Runde laufen wollen. Sie kommen dann mit den jeweils gelaufenen Runden in die Wertungen 26,5km, 33km, 39,5km und 46km. Zielschluss für alle Wertungen ist nach 6 Stunden Laufzeit.