Josef Kaderhandt-Waldlauf

Josef Kaderhandt-Waldlauf

Der Waldlauf über 20 km erinnert an den bekannten Mendener Ultraläufer Josef Kaderhandt.
Datum
14.08.2021
Anmeldeschluss:
13.08.2021 Nachmeldung möglich
Veranstaltungsort
58706 Menden
Distanz Startzeit Startgebühr
50 km 12.00 Uhr 15,00 Euro
46 km 12.00 Uhr 15,00 Euro
39,5 km 12.00 Uhr 15,00 Euro
33 km 12.00 Uhr 15,00 Euro
26,5 km 12.00 Uhr 15,00 Euro
20 km 12.00 Uhr 15,00 Euro
7,8 km 14.30 Uhr 8,00 Euro
Zur Anmeldung Die Anmeldung findet beim Veranstalter statt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Josef Kaderhandt-Waldlauf


Überblick

Der Marathon-Club Menden veranstaltet 2021 wieder den Josef-Kaderhandt-Waldlauf für Laufsportbegeisterte auf einem profilierten Rundkurs im Sauerland. Die Herausforderungen eines Waldlaufes in Menden können je nach Laufvermögen und Neigung vom Jedermannlauf über den traditionellen 20 km Waldlauf bis zum neuen Lauf 20 km plus Marathon in Form eines Laufbaukastens bis zu einer Ultradistanz von 50 km gestaltet werden.

Strecke

DerJosef-Kaderhandt-Waldlaufs verläuft auf befestigten Waldwegen und einer landschaftlich schönen, relativ anspruchsvollen Strecke. 20 km: Drei Waldrunden mit anschließendem Rückweg zum Stadion. Nach mindestens drei gelaufenen Runden (20km Wertung) können die Läufer(-innen) entscheiden, ob sie dann noch jeweils eine weitere Runde laufen wollen. Sie kommen dann mit den jeweils gelaufenen Runden in die Wertungen 26,5km, 33km, 39,5km und 46km. Zielschluss für alle Wertungen ist nach 6 Stunden Laufzeit.

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