Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Zusätzlich zum 10-km-Lauf gibt es eine verkürzte Strecke über 5 km (Jedermannlauf) sowie einen Kinderlauf über 2,3 km.
Gestartet wird auf dem TiB-Vereinsgelände, anschließend über die Lillienthalstraße - Südstern - Blücherstraße - Brachvogelstraße - Alexandrinnenstraße - Oranienstraße - Oranienplatz - Mariannenstraße - Mariannenplatz - Waldemarstraße - Adalbertstraße - und über Oranienstraße - Alexandrinnenstraße - Brachvogelstraße - Blücherstraße - Südstern - Lillienthalstraße zurück auf das TiB-Vereinsgelände.