Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Der Lahnparklauf in abgespeckter Version soll stattfinden; die Konzepte der Veranstalter liegen den Genehmigungsbehörden vor. Um sicher zu gehen, dass der Lauf auch bei steigenden Infektionszahlen stattfinden kann, wurde:
Das schmerzt die Veranstalter, aber in der Pandemie ist es wesentlich, endlich wieder einen Straßen-Volkslauf in Mittelhessen anbieten zu können. Das Anmeldeportal öffnet am 1. August und schließt bereits am 17. August, damit wir die Startunterlagen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern pünklich auf dem Postweg zustellen können. Die Meldegebühr wird erst eingezogen, wenn die Veranstalter das endgültige grüne Licht von der Genehmigungsbehörde bekommen haben. Nachmeldungen sind nicht möglich. Beim Erreichen der Teilnehmerhöchstzahl gilt das Windhundprinzip.
Mit der Meldung erklären die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, ob sie geimpft oder genesen sind bzw. dass sie am Renntag einen aktuellen Test vorlegen werden. Im Start- und Zielbereich gilt MNS-Pflicht. Auf der Strecke steht abgepacktes Wasser auf den Tischen zur Verfügung (kein anreichen). Es wird kein Obst oder Gebäck angeboten. Bei Bedarf müssen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eigene Energiegels oder Snacks mit sich führen. Die Veranstalter setzen darauf, dass die Läuferinnen und Läufer die bereit gestellten Abfallentsorgungsstellen nutzen.
Der Lahnparklauf Wetzlar findet im Herzen Hessens statt. Der flache Volkslauf bietet 2022 wieder Strecken über 5, 10, 21,1 und 30 Kilometer, die im Lahntal zwischen Wetzlar und Giessen verlaufen. Der Lahnparklauf ist ein guter Test für die anstehenden Herbstmarathons.
Start und Ziel des Lahnparklaufs ist an der Sporthalle der August-Bebel-Schule in Wetzlar-Niedergirmes. Ein schneller flacher Testlauf für die anstehenden Herbstmarathons. Gelaufen wird großteils idyllisch an der Lahn zwischen Wetzlar und Giessen.