Ostseeküstenlauf Rerik

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Ostseeküstenlauf Rerik

Überblick

Der 39. Ostseeküstenlauf findet am 17.10.2021 statt. 2021 mit neuem Start- und Zielbereich auf dem Sportplatz im Ostseebad Rerik, ganz viel Meerblick und viel Engagement der Helferinnen und Helfer, erleben Sie einen der traditionsreichsten Läufe. Das Ostseebad Rerik heißt alle Läuferinnen, Läufer, Walker und Walkerinnen, sowie kleinen und großen Zuschauer herzlich wilkommen.

Der Ostseeküstenlauf Kühlungsborn ist ein vom DLV und Leichtathletik-Verband Mecklenburg Vorpommern genehmigter Volkslauf. Es werden 5 unterschiedliche Wettbewerbe angeboten: ein Halbmarathon, 10-km-Lauf (auch (Nordic) Walking), 5-km-Lauf und 1,5-km-Strandlauf.

Strecke

Der Start- und Zielbereich ist am dem Sportplatz Rerik. Nach dem Start geht es entlang der Steilküste bis hin nach Kägsdorf, vorbei am Bastorfer Leuchtturm sowie über die Dörfer Wendelsdorf und Mechelsdorf zurück nach Rerik. Der Traditionslauf führt entlang der Ostsee, vorbei an Wiesen, dem Bastorfer Leuchtturm und durch die kleinen Dörfer zwischen Ostsee und Kühlung. Die Läuferinnenm und Läufer über 21,1km und 10 km können sich wieder auf ganz viel Meerblick, frischen Wind und eine tolle Landschaft freuen.