Strecke
Der Gezeitenlauf findet auf einem Rundkurs um den Wasser- und Landschaftspark Otterndorf auf Asphalt und festen Wegen (Schotter) mit Restmetervermessung in der letzten Runde statt. Rundenlänge 3.333 Meter. Die Strecke ist DLV-vermessen, die gelaufenen 50-km-Zeiten sind bestenlistenfähig. Jeder und jede kann innerhalb von 6 Stunden im Rahmen seines Leistungsvermögens laufen.
Eine Staffel besteht aus mindestens zwei und maximal sechs LäuferInnen. Die Staffeln können sich ihre Runden und Laufzeiten beliebig einteilen. Es gibt nur eine Staffelwertung.
