Ratinger Neujahrslauf

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Ratinger Neujahrslauf

I. Kohlen

Start des Schülerlaufs II

Überblick

Traditionell veranstaltet der ASC an jedem ersten Sonntag im neuen Jahr seinen Neujahrslauf. Dort gehen bis zu 2000 kleine und große Läufer auf einen Rundkurs um den Ratinger Marktplatz. Auf den Bambini-Lauf bereitet der ASC Kinder verschiedener Kindertagesstätten vor, damit sie 500 Meter durchhalten. Bei den Schülerläufen werden nicht nur die Sieger geehrt, sondern auch die Schule, die mit den meisten Schülern an den Start geht. Das Hauptfeld ambitionierter Sportler und Sportlerinnen, Freizeitsportler und Senioren gehen entweder auf die 5 km Distanz oder nehmen am Hauptlauf auf der 10 km Strecke teil.

Strecke

Quer durch Ratingen.

Der Neujahrslauf mit Start und Ziel am Marktplatz führt rd. 2000 Teilnehmerinnen und Teilnehmern über flache Rundstrecken auf Straßen und Wegen der historischen Ratinger Innenstadt.