Refrather Herbstlauf: Über 600 Läufer aus dem ganzen Rheinland an der Schutzhütte „Am Dicken Stock“ erwartet.

Refrather Herbstlauf Bergisch Gladbach

Refrather Herbstlauf Bergisch Gladbach

Die Strecken beim Refrather Herbstlauf führen durch den Königsforst bei Bergisch Gladbach.
Datum
17.10.2021
Veranstaltungsort
51427 Bergisch Gladbach, Rather Weg (Schutzhütte "Am dicken Stock")
Distanz Startzeit Startgebühr
5 km 10.00 Uhr 14,00 - 18,00 Euro
10 km 11.00 Uhr 14,00 - 18,00 Euro
Zur Anmeldung Die Anmeldung findet beim Veranstalter statt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

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Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Beim 35. Refrather Herbstlauf 2021 stehen diesmal nur die kürzeren Distanzen auf dem Programm: um 10.00 Uhr startet der 5-km-Lauf und um 11.00 Uhr das 10 km-Rennen auf die schnellen und windgeschützten Wendepunktstrecken mit Nettozeitmessung. Der Halbmarathon wird in diesem Jahr drei Wochen später am 7. November 2021 im Rahmen des Königsforst-Marathons angeboten.

Dreh- und Angelpunkt für Start und Ziel ist der Platz an der Schutzhütte „Am dicken Stock“, nur gut 100 Meter von der Lützerather Straße entfernt. Die Laufstrecken im Königsforst sind frisch präpariert und führen teilweise über den asphaltierten Rennweg.

Der Refrather Herbstlauf führt durch den Königsforst.
Der Refrather Herbstlauf führt durch den Königsforst.

Strecke

Der Start für alle Läufe erfolgt Nähe “Waldparkplatz Kinderdorf” am Rather Weg. Die DLV-vermessenen und schnellen Strecken ohne Autoverkehr führen durch den herrlichen Königsforst. Der 5 km- und 10 km-Lauf sind Wendepunktstrecken, die leicht wellig profiliert sind. Die Streckenrekorde über 10km halten bei den Frauen seit 1975 Christa Vahlensiek mit 34:25min und bei den Männern seit 1976 Wolf-Dieter Poschmann mit 29:44min.

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