Refrather Herbstlauf

Überblick

Seit 1986 findet der Refrather Herbstlauf unter diesem Titel statt, auf derselben Strecke, auf der bereits von 1969 bis 1985 Laufserien (von 5k bis Marathon) vom TV Refrath durchgeführt wurden.

Beim Refrather Herbstlauf werden seit 1986 die klassischen Wendepunktstrecken über 5km und 10km angeboten. Übrigens: Die 10km-Streckenrekorde auf der Wendepunktstrecke im Königsforst halten immer noch zwei bekannte Namen: Christa Vahlensieck (34:25min) und Wolf-Dieter Poschmann (29:44min). Beim 5km + 10km Lauf gibt es auch Teamwertungen.

Dreh- und Angelpunkt für Start und Ziel ist der Platz an der Schutzhütte „Am dicken Stock“, nur gut 100 Meter von der Lützerather Straße entfernt. Die Laufstrecken im Königsforst sind frisch präpariert und führen teilweise über den asphaltierten Rennweg.

Strecke

Die schnellen Strecken führen durch den windgeschützten Königsforst. Beide Läufe werden als Wendepunktstrecke markiert und kilometriert. Das Streckenprofil ist leicht wellig. Höhendifferenz: Beim 5 km Lauf etwa 6 hm und beim 10 km Lauf etwa 20 hm.