Rheinufer Run Manfred-Sippel-Gedächtnislauf Worms

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Strecke

Der Start und Zielbereich befindet sich auf dem Rheindürkheimer Rheinvorland. Von dort geht es über eine kurze Strecke auf den Rheinwiesen auf eine befestigte Laufstrecke / Waldweg Richtung Ibersheim. In Ibersheim angekommen geht es über eine befestigte Laufstrecke bis zum Rheinufer an welchem sich die Wendemarke befindet. Der Rückweg findet bis zur Rheindürkheimer Gemarkung wieder auf befestigten Laufwegen statt. In Rheindürkheim angekommen, befindet sich eine kurze Dammüberquerung (höhe Metzen) von welcher aus es wieder über Waldwege Richtung Rheinvorland/Ziel geht.