Die Turngemeinde Mittelheim lädt zum Rieslinglauf und Rheingauer Halbmarathon nach Oestrich-Winkel ein.
Distanz | Startzeit | Startgebühr |
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21,1 km | 9.00 Uhr | 12,00 Euro |
10 km | 9.00 Uhr | 12,00 Euro |
5 km | 9.00 Uhr | 6,00 Euro |
2 km | 8.45 Uhr | 6,00 Euro |
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Die Strecke beim Rieslinglauf ist überwiegend asphaltiert mit leichten Steigungen, ca. 90 Höhenmeter für 10 km. Die erste Teilstrecke des Halbmarathons ist mit dem 10-km-Lauf identisch.