Rudower Frauenlauf Berlin

Frauenlauf in landschaftlich reizvoller Umgebung.
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System

Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Rudower Frauenlauf Berlin

Strecke

Rudower Frauenlauf 1
Erwärmung

Die Strecke führt durch das Rudower Frauenviertel und seiner landschaftlich reizvollen Umgebung. Rudow stellt eine der ältesten Siedlungen der Mark Brandenburg dar. 1996 entstand auf den Rudower Feldern ein Neubauviertel, das ausschließlich weibliche Straßennamen trägt. Umkleide- und Duschräume sind in der Sporthalle des Hannah-Arendt-Gymnasiums vorhanden. Die elektronische Zeitnahme erfolgt mittels Transponder in der Startnummer.

Rudower Frauenlauf 2
Start

Die Strecke führt durch das Rudower Frauenviertel und seiner landschaftlich reizvollen Umgebung. Rudow stellt eine der ältesten Siedlungen der Mark Brandenburg dar. 1996 entstand auf den Rudower Feldern ein Neubauviertel, das ausschließlich weibliche Straßennamen trägt. Umkleide- und Duschräume sind in der Sporthalle des Hannah-Arendt-Gymnasiums vorhanden. Die elektronische Zeitnahme erfolgt mittels Transponder in der Startnummer.