Run CGN Köln: abgesagt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Beim Night Run der SportScheck-Run-Serie überqueren die Läufer die Hohenzollernbrücke mit Blick auf den Dom. Beim Laufen geht es nicht für jeden darum, möglichst schnell über die Ziellinie zu sprinten. Für viele dreht sich vielmehr alles um ein besonderes Lauferlebnis. Genau dieses Gefühl erwartet begeisterte Läuferinnen und Läufer beim Nachtlauf von SportScheck, dem Night Run CGN in Köln. Wem die 10-km-Strecke zu lang ist, der hat auch die Möglichkeit über die 5-km-Strecke zu starten. Beim 2,3 km-Kids Run dürfen alle Nachwuchs-Läufer bis 12 Jahre teilnehmen. Ein besonderes Highlight für die lokale Laufszene ist die Stadtmeisterschaft, die im Rahmen des SportScheck-Runs ausgetragen wird. Unter allen Teilnehmern wird der Sieger der 10-km-Strecke zum Stadtmeister gekürt.

Siebenmal City RUN, achtmal Night RUN und zweimal District RUN: Ab dem 4. April 2020 tourt der SportScheck-Run wieder durch ganz Deutschland. Mit vergünstigten Gruppentarifen ab fünf Personen und Staffelmarathon RUNs in zwei Städten motiviert SportScheck in diesem Jahr Freunde, Verwandte und Bekannte noch stärker, das einzigartige Laufereignis als Team zu erleben – „Eine(r) für alle, alle für eine(n)“.Neben dem RUN erwartet die Sportlerinnen und Sportler eine Event Area mit Chillout-Zone und Foodtrucks, als Get-together für das Erlebnis Sport. Passende Beats, Lichteffekte und Fotowand sorgen für unvergessliches Momente.

Eine Besonderheit ist die Kooperation des SportScheck-Runs mit „SOS-Kinderdörfer weltweit“. Durch die Teilnahme am SOS-CorporateRun setzen Unternehmen zusätzlich zum gemeinsamen Lauferlebnis ein Zeichen für Kinder in Not: Pro SOS-Runner spendet SportScheck fünf Euro an „SOS-Kinderdörfer weltweit“, sprich je größer das Team, desto höher die Spende.

SportScheck

Countdown zum SportScheck Night Run CGN in Köln.

Strecke

Start und Ziel des Night Runs ist am rechten Rheinufer Rheinboulevard / Ecke Hermann-Pünder-Straße, dann geht es auf einer 5-km-Runde weiter zum Rheinpark, über die Hohenzollern Brücke, am Rheinufer an der Altstadt entlang, über die Deutzer Brücke und zurück zum Ziel. Beim Lauf über 10 km werden zwei identische Runden gelaufen.

Alle Termine der SportScheck RUN-Serie 2020 auf einen Blick:

· RUN District 089 München 04.04.2020

· Night RUN Bremen 15.05.2020 (abgesagt)

· RUN Augsburg 24.05.2020 (abgesagt)

· RUN Dresden 14.06.2020 (abgesagt)

· Night RUN Hamburg 19.06.2020 (abgesagt)

· RUN München 28.06.2020 (verschoben auf 08.11.2020)

· Night RUN Köln 24.07.2020 (abgesagt)

· Night RUN Kassel 21.08.2020 (abgesagt)

· RUN Berlin 23.08.2020 (abgesagt)

· Night RUN Erfurt 29.08.2020 (abgesagt)

· Night RUN Magdeburg 04.09.2020 (abgesagt)

· RUN Leipzig 06.09.2020 (abgesagt)

· Night RUN Hannover 18.09.2020 (abgesagt)

· Night RUN Stuttgart 25.09.2020 (abgesagt)

· RUN Nürnberg 03.10.2020 (abgesagt)

· RUN Frankfurt 11.10.2020 (abgesagt)