Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Die Läufer erwartet wieder ein tolles Sportevent beim Schwebebahn-Lauf. Emotionale Laufveranstaltung entlang der Wuppertaler Schwebebahn, bei der das gemeinsame Erlebnis im Mittelpunkt steht. Es werden rund 10.000 Läuferinnen und Läufer und zahlreiche Zuschauer erwartet. Ein 5 km- und 10-km-Lauf, Halbmarathon (21.1 km), Schüler-Lauf (1600m-Lauf) und Bambini-Lauf (500m-Lauf) stehen auf dem Programm.
Ein Startplatz beim Schwebebahnlauf in Wuppertal, alles inklusive: • Finisher Medaille • Goodie • Zielverpflegung und Getränkeversorgung auf der Strecke • Startnummer mit QR Code für live Ergebnisdienst & persönlicher Zeitnahme Chip • Online Urkunde zum Ausdrucken • Persönliches Zielvideo • Emotionales und gemeinsames Erlebnis
Strecke
Start und Ziel ist am Opernhaus. Vollsperrung: Alter Markt bis kurz vor der Bendahlerstraße (Wende). Die neue Strecke hat nicht nur mehr Charme (historischer Teil der Friedrich-Engels-Allee und dem Engels-Garten) sie bietet auch den Läufern mehr Platz. Besucher und Zuschauer sind ganz nah dran und können die Sportler anfeuern. Am Opernhaus und im Engels-Garten genießen die Aussteller, Sportler sowie die Besucher eine besondere Atmosphäre. Der Engelsgarten wird zum Läuferdorf.