Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
10-km-Straßenlauf, der bei allen Wetterverhältnissen gelaufen werden kann, ca. 50 Höhenmeter. Zusätzlich zum Hauptlauf gibt es einen Schülerlauf über 2km und einen Bambinilauf über 400m. Der Silvesterlauf Sandharlanden ist Teil des Landkreis Kelheim Laufcups.