Selbsttests
Tools Erschöpft aber nicht ausgebrannt. Übertrainings-Test Trainieren Sie zu viel?

Trainieren Sie zu viel? Finden Sie es mit unserem Selbsttest heraus.

Tools Lauftalent Testen Sie Ihr Lauftalent Steckt in Ihnen ein Läufer?

Testen Sie Ihre Qualitäten als Läuferin oder Läufer.

Tools Ein jubelnder Läufer reißt die Arme hoch. Das gesunde Maß Selbsttest: Wie ehrgeizig sind Sie?

Testen Sie hier, wie ehrgeizig und wettkampforientiert Sie sind!

Trainingsbereiche bestimmen
Puls- und Pace-Rechner Mit diesem Tool bestimmen Sie Ihre Trainingsbereiche. So wissen Sie genau, mit welcher Herzfrequenz oder in welchem Tempo Sie laufen sollten. Jetzt berechnen
Ihr wahres Leistungsniveau
Laufleistungs-Rechner Vergleichen Sie Ihre Laufleistungen alters- und geschlechtsbereinigt. Ermitteln Sie, welches Leistungsniveau Sie wirklich haben. Jetzt berechnen
Ihre Pace für Tempoläufe
Intervalltrainings-Rechner Berechnen Sie genaue Tempo- und Zeitvorgaben für Ihr Intervalltraining – für Tempoläufe über 200 m, 400 m, 800 m, 1000 m, 1600 m und 2000 m. Jetzt berechnen
Realistische Zielzeit ermitteln
Wettkampfzeit-Rechner Berechnen Sie die Wettkampfzeiten, die Sie realistisch erreichen können – über 5 oder 10 Kilometer, Halbmarathon oder Marathon. Jetzt berechnen
Übertrainings-Test
Trainieren Sie zu viel? Wettkampfläufer, aber auch ambitionierte Einsteiger trainieren oft zu viel. Mit unserem Test finden Sie heraus, ob Sie das richtige Maß finden – oder Übertraining droht. Jetzt testen
Selbsttest
Wieviel Lauftalent haben Sie? Testen Sie Ihre Qualitäten als Läufer und finden Sie heraus ob ein echtes Lauftalent in Ihnen steckt. Jetzt testen
Selbsttest
Wie ehrgeizig sind Sie? Testen Sie hier, wie ehrgeizig und wettkampforientiert Sie sind! So finden Sie den gesunden Mittelweg zwischen zu viel Ehrgeiz und mangelnder Ambition. Jetzt testen
Selbsttest
Sind Sie bereit für einen Marathon? Sind Sie körperlich und mental bereit für die magischen 42,195 Kilometer? Machen Sie den Test und finden Sie es heraus. Jetzt testen
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