Puls- und Pace-RechnerMit diesem Tool bestimmen Sie Ihre Trainingsbereiche. So wissen Sie genau, mit welcher Herzfrequenz oder in welchem Tempo Sie laufen sollten.
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Ihr wahres Leistungsniveau
Laufleistungs-RechnerVergleichen Sie Ihre Laufleistungen alters- und geschlechtsbereinigt. Ermitteln Sie, welches Leistungsniveau Sie wirklich haben.
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Ihre Pace für Tempoläufe
Intervalltrainings-RechnerBerechnen Sie genaue Tempo- und Zeitvorgaben für Ihr Intervalltraining – für Tempoläufe über 200 m, 400 m, 800 m, 1000 m, 1600 m und 2000 m.
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Realistische Zielzeit ermitteln
Wettkampfzeit-RechnerBerechnen Sie die Wettkampfzeiten, die Sie realistisch erreichen können – über 5 oder 10 Kilometer, Halbmarathon oder Marathon.
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Übertrainings-Test
Trainieren Sie zu viel?Wettkampfläufer, aber auch ambitionierte Einsteiger trainieren oft zu viel. Mit unserem Test finden Sie heraus, ob Sie das richtige Maß finden – oder Übertraining droht.
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Selbsttest
Wieviel Lauftalent haben Sie?Testen Sie Ihre Qualitäten als Läufer und finden Sie heraus ob ein echtes Lauftalent in Ihnen steckt.
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Selbsttest
Wie ehrgeizig sind Sie?Testen Sie hier, wie ehrgeizig und wettkampforientiert Sie sind! So finden Sie den gesunden Mittelweg zwischen zu viel Ehrgeiz und mangelnder Ambition.
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Selbsttest
Sind Sie bereit für einen Marathon?Sind Sie körperlich und mental bereit für die magischen 42,195 Kilometer? Machen Sie den Test und finden Sie es heraus.
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