Sind Sie bereit für einen Marathon?

Sie planen, bei einem Marathon an den Start zu gehen? Mit diesem Test überprüfen Sie Ihre Motivation, Ihre gesundheitlichen Voraussetzungen und Ihre aktuelle Form. Beantworten Sie dazu einfach diese acht Fragen. Passend zu Ihrem Testergebnis bekommen Sie nützliche Trainingstipps und die besten Trainingspläne.

Sind Sie bereit für einen Marathon?

1 von 7 Fragen

Warum wollen Sie einen Marathon laufen?

Ich will unbedingt aus eigenem Antrieb einen Marathon laufen.

Ich bin von anderen zur Marathonvorbereitung animiert worden.

Wie alt sind Sie?

18-19

20-35

36-48

49-55

56-61

62-69

Trinken Sie Alkohol?

Nie

Gelegentlich

Regelmäßig

Mehr als 3 Bier oder 0,7 Liter Wein am Tag

Wie ist Ihr Gesundheitszustand?

Nie krank

Gelentlich erkältet

Häufig erkältet

In den letzten zwei Monaten mit Grippe im Bett

Ernsthafte Krankheit oder Verletzung in den letzten drei Monaten

Wie oft trainieren Sie?

Weniger als einmal pro Woche

Einmal pro Woche

Zweimal pro Woche

Dreimal pro Woche

Vielmal pro Woche

Fünfmal pro Woche

Sechsmal pro Woche

Öfter als sechsmal pro Woche

Wie viele Kilometer laufen Sie pro Woche?

gar nicht

1 bis 5

6 bis 10

11 bis 15

16 bis 20

21 bis 25

26 bis 30

31 bis 35

36 bis 40

41 bis 45

46 bis 50

51 bis 55

55 bis 60

61 bis 65

66 bis 70

Mehr als 70

Wie viele Kilometer gehen Sie pro Woche? (Sportliches Gehen, Wandern, Walking, Nordic Walking)

gar nicht

1 bis 5

6 bis 10

11 bis 15

16 bis 20

21 bis 25

26 bis 30

31 bis 35

36 bis 40

41 bis 45

46 bis 50

mehr als 50

Jetzt teilen

Auswertung

Nochmal versuchen