Top Themen: Vitamine | Energie-Riegel | Energie-Gels | Kohlenhydrate | Abnehmen | Fddb-Ernährungstagebuch | Laufen
Kostenloser Newsletter
Wenn der Teller leer bleibt: Fasten

Ernährung

Foto: iStockphoto.com / bopav

Nahrungsverzicht Ist Fasten für Läufer geeignet?

Fasten ist mehr, als eine Zeit lang nichts zu essen. Wir erklären, was beim Fasten im Körper passiert und warum es auch für Läufer interessant sein kann. ...mehr

BILDERGALERIEN: Ernährung
AUS DEN RUBRIKEN VON Ernährung
Foto: iStockphoto
Frikadelle gegen Muskelkater?14 Ernährungsfragen, die nur Läufer haben

Unbegrenztes Carbo-Loading? Cola als Sportdrink? Was tun bei Lauf-Hungerattacken? Hier kommen Antworten auf Ernährungsfragen, die nur Läufer haben. ...mehr

Foto: Claus Dahms
Alkohol und LaufenAuch Läufer dürfen an Silvester feiern

An Silvester genehmigen sich wohl die meisten Läufer Alkohol. Kein Problem erklärt die Expertin. Tipps, damit es auch nach einer Silvesternacht mit Alkohol im Training gut läuft. ...mehr

Foto: privat
Schlank und fitAbnehmen durch Laufen: Die Erfolgsstorys

Diese Leser haben es durch das Laufen geschafft, schlank, fit und glücklich zu werden. Hier erzählen sie ihre Geschichten. Mit Vorher- und Nachher-Bildern. ...mehr

Foto: Matt Rainey
Eine zünftige BrotzeitLeckere Brot-Rezepte

Wer bei Stullen oder Kniften an dröge Wurst- und Käsebrote denkt, ahnt gar nicht, wie lecker Sandwiches sein können. ...mehr

Kein Gewichtsverlust trotz SportMit Ernährungsumstellung zum Erfolg

Wenn sich auf der Waage trotz Sporteinheiten nichts tut, sind viele Laufanfänger und Walker frustriert. Dabei vergessen sie, dass Sport allein nicht alles ist. ...mehr

LAUFHELDEN-AKTIONEN
Noch mehr Laufhelden-Aktionen finden Sie hier.
Ernährung

Sie sind hier: >>
(©) Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft