Herbstlauf Ofen

Der Ofener Herbstlauf ist einer der beliebtesten Volksläufe in Norddeutschland.
Die Veranstaltung hat zuletzt am 03.10.2018 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.)
Veranstaltungsort
26160 Ofen

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Strecke

Die Laufstrecken sind Rundkurse. Sie sind vollständig asphaltiert bzw. gepflastert. Beim 1000 m, 3000 m und 5 km Lauf werden sie einmal, beim 10 km Lauf dreimal durchlaufen. Auf der 5 und 10 km Strecke ist jeder Kilometer ausgeschildert. Die 5 und 10 km Strecken sind DLV vermessen. Die Walkingstrecke ist identisch mit der 5 km Laufstrecke Die Zeiten können für die Bestenlisten verwendet werden. Das Vermessungsprotokoll liegt im Wettkampfbüro zur Einsicht aus.

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