Rund um Ratekau

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Rund um Ratekau

Überblick

Am Sonntag, den 2. Juni 2019, ist es wieder soweit: Zum 31. Mal geht es „Rund um Ratekau“ wie zuletzt mit den Streckenlängen von 10 km, 5 km und 5,5 km für die Walker.

Strecke

Start und Ziel ist auf dem Ratekauer Sportplatz an der Bäderstraße mit einer offiziell vermessenen, asphaltierten 10 km-Strecke, die nach einer Runde um Ratekau über die Laufbahn des Ratekauer Sportplatzes geht und dann zu einer kleineren Runde durch Ratekau und dann wieder auf den Sportplatz führt. Bei der 5 km-Strecke ist ein 600 m Stück Sandweg enthalten. Die Walker gehen auf eine Naturstrecke am Ruppersdorfer See.